/// La tecnología provoca insomnio

Aparatos como tablets, libros electrónicos, y demás causan una disminución de la hormona que regula los ciclos del sueño

Según un estudio reciente, la tecnología nos quita el sueño. Al parecer la exposición prolongada delante de una pantalla causa cambios en la melatonita, la hormona encargada de regular los ciclos de sueño.

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